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Alimentación de los ancianos con demencia: En la demencia por cualquier causa, ya sea senil, por una enfermedad, por alteraciones psicológicas o psiquiátricas, debemos tener una serie de cuidados o técnicas especiales: Pacientes autoválidos con demencia: Avisarle previamente qué alimento va a servirse reduce la desorientación. En la mesa ofrecerle un plato cada vez. Evite que se distraiga cuando come. Incluye TV, revistas, diarios, etc. Escoja lo que pueda comer fácilmente (lo que se tome con cuchara, lo ya cortado o lo que se come con la mano) Comidas con sabores agradables, con buena presentación. Se recomienda que los cubiertos sean de plástico, así se evitan accidentes o traumas orofaríngeos. La colocación en la mesa de los cubiertos debe ser siempre la misma, la misma ubicación en la mesa, mismo color de servilletas, misma vajilla. Evalúe en que medida la persona puede preparar su propia comida (aunque sea pisar un puré o aderezar su ensalada) ...

Dar de comer a los ancianos requiere unos conocimientos especiales: Lo primero que se debe tener en cuenta es que la persona esté correctamente sentada y se encuentre a gusto. Para ello conviene buscar una silla que se adecue a su altura y le permita estar correctamente respaldado. Para facilitar esto, se puede echar mano de ayudas técnicas tales como cojines, almohadas, sujeciones, que mantienen la columna derecha y la cabeza ligeramente inclinada. Se hace hincapié en que los familiares deben intentar que la persona mayor coma cuanto más por sí misma, ya que de esa forma sigue desarrollando o manteniendo sus habilidades. Otro aspecto sobre el que incide es la costumbre de muchos cuidadores de dar de comer a los mayores estando de pie. El cuidador debe estar a la misma altura que el paciente y es conveniente no darle la comida desde arriba, ya que en esta postura el riesgo de atragantamiento es mucho más alto. Además, esta forma de dar de comer “de arriba a abajo” es algo que...

Ésta es la última entrega de esta serie de consejos para mejorar tu salud, bajar de peso, y conseguir tu meta, esperamos que les sirva para decidirse a hacer algo saludable para usted. Consulte siempre a su nutricionista. Habrá más entregas de material para que aprendas como cuidarte! 41. Cuídese de la gente que le dice: “por una vez no te va a pasar nada”, y también cuando lo pensamos nosotros mismos. Justamente lo que queremos abandonar son todas esas excusas que pusimos hasta ahora. 42. Si se tienta, piense que un tropezón no es caída. No se desanime y continúe con el tratamiento. 43. Mientras está en tratamiento, pruébese ropa y mírese al espejo, y evalúe sus progresos. 44. Aproveche sus fortalezas: si está totalmente decidido, confíe en sí mismo. Muchas personas pueden sentirse presionadas, observadas o hasta burladas por otros cuando se cuidan en las comidas. 45. Asuma sus debilidades, si usted sabe que las golosinas son sus debilidad, no las tenga en la ala...

Les presentamos la anteúltima entrega de nueve, que te ayudarán a seguir tu dieta con más ganas. ¡No pierdas tiempo! Reserva una cita con nosotros!  36. Siempre cocine verduras de más, para poder utilizarlas después. 37. Reduzca el empleo de sal y grasas en la preparación de sus comidas. Las formas más recomendadas de cocción son hervido, horno, vapor, parrilla o microondas. 38. Haga gráficos o cuadros con el control diario o semanal del peso, y anote su conducta frente a la comida. 39. No se pese todos los días, es mejor pesarse una vez por semana para controlar el descenso e evitar la ansiedad. Se recomienda también tomarse las medidas y llevar un control de éstas. 40. Busque alguna actividad agradable para realizar cada vez que le ataca la ansiedad. visitanos en:       www.nutrideo.com.ar www.facebook.com/nutrideoonline comunicate con nosotros:       nutrideo@gmail.com

Ésta es la entrega número cinco de los Tips para Bajar de Peso de Nutrideo. Recomendanos poniendo compatir en facebook! 21. Su arma secreta a la hora de comer es el autocontrol. 22. La mejor bebida para los que están a dieta es el agua. Se recomienda beber entre un litro y medio a dos litros de agua por día. 23. Se puede incluir infusiones a voluntad después de las comidas, sacian el apetito y llegará sin problemas a la próxima comida. 24. Luego de las comidas, disfrute de la sobremesa, charle y comparta con sus seres queridos, pero procurando que no quede comida ni postres a la vista, o se tentará. 25. Después de comer, lávese los dientes, como ritual de que el momento de comida ha terminado, también puede salir a caminar, tomar una ducha o retornar a sus tareas habituales. Nos vemos en la próxima entrega! visitanos en:       www.nutrideo.com.ar www.facebook.com/nutrideoonline comunicate con nosotros:       nutri...

Como lo prometido es deuda, acá está la tercera entrega de los tips que te ayudarán a seguir tu dieta con más ganas.  11. Quince minutos antes del almuerzo o cena, disuelva lentamente un caramelo duro en su boca, esto disminuye el apetito y predispone para el cumplimiento de la dieta a la hora de la comida. Con el mismo fin, puede comer pickles. 12. Beba una taza de caldo light antes de las comidas, esto producirá mayor saciedad. 13. Que su alimentación sea lo más variada posible. Así evitará el aburrimiento. 14. Trate en lo posible de no leer ni mirar TV mientras come. Esto genera más ansiedad y se pierde la noción de las cantidades que se ingieren. 15. Use platos medianos.  visitanos en:     www.nutrideo.com.ar www.facebook.com/nutrideoonline comunicate con nosotros:     nutrideo@gmail.com

Ésta es la segunda entrega de Tips para Bajar de Peso de Nutrideo, que lo disfruten! 6. No haga ayunos, después del ayuno, viene el atracón. 7. Cumpla con las cuatro comidas diarias como mínimo, lo mejor es hacer las cuatro comidas más dos colaciones. Sea ordenado con los horarios y no saltee comidas. 8. El desayuno es la comida más importante del día, quienes no están acostumbrados a desayunar y comienzan a hacerlo con el plan alimentario, experimentan una marcada mejoría y bienestar que permite empezar el día con mejor ánimo. 9. Por el hecho de no haber almorzado, no significa que se puede comer más en la comida siguiente. 10. La cena debe ser la comida más liviana del día, ya que luego de esta, se acerca la hora de dormir y no consumiremos demasiada energía. hasta la próxima! visitanos en:      www.nutrideo.com.ar www.facebook.com/nutrideoonline comunicate con nosotros:        nutrideo@gmail.com