NutriDeo

Te acercamos la primera de una serie de nueve entregas con tips para bajar de peso. Porque muchas veces necesitamos esa ayudita extra para poder seguir adelante con nuestro plan alimentario. Esperamos que te guste y que te ayude, no olvides consultar a un nutricionista para no poner en riesgo tu salud.  1. La cantidad de alimentos que se indica en el plan alimentario se debe respetar en la medida de lo posible, pero haciendo el máximo esfuerzo por no tentarse. Si se come menos en una comida, tendrá más hambre a la siguiente, lo que nos hará caer en la tentación fácilmente. 2. En el proceso de adelgazamiento, y a pesar de seguir estrictamente la dieta, se pueden ver algunas fluctuaciones de peso, que son producto de la eliminación o no de líquidos. Esto es normal y no altera los resultados finales. 3. Propóngase una meta, o pequeñas metas a corto plazo: cuantos kilos quiere bajar. Tenga ese dato siempre a mano, donde pueda verlo todos los días. Igualmente no trate de bajar...

NUEVA PÁGINA WEB Tenemos el agrado de invitarlos a visitar nuestra recientemente creada página web: www.nutrideo.com.ar para seguir compartiendo juntos este camino hacia una mejor calidad de vida. ¡Los esperamos!

Nutrideo ha sido invitado a participar en el Programa Desarrollo Emprendedor de la Secretaría de Desarrollo Económico de la Ciudad de Buenos Aires, edición 2012. Seleccionado entre miles de participantes, y asistiendo a un ciclo de 16 encuentros, Nutrideo, con su innovador servicio de Consultas Nutricionales a Domicilio, se capacita para brindar la mejor asistencia en Salud Nutricional a sus pacientes. Los tendremos al tanto de nuevas noticias. 

OBESIDAD - SOBREPESO - HIPERTENSION (PRESION ALTA) - COLESTEROL - TRIGLICERIDOS - ENFERMEDADES CARDIOVASCULARES - CELIACOS - ENFERMEDADES GASTROINTESTINALES -  AUMENTO DE PESO - HIPERURICEMIA Y GOTA - DIABETES - POSTOPERATORIOS - VEGETARIANISMO Y VEGANISMO - EMBARAZO Y LACTANCIA - Y MAS... PROMOCION HASTA SEPTIEMBRE DE 2012 PRIMERA CONSULTA    $ 150 CONTROLES POSTERIORES    $ 75 Beneficios de la consulta nutricional a domicilio: -         se adapta a tus horarios y lugar disponible (hogar, trabajo) -         tratamiento supervisado por Licenciados en Nutrición matriculados -         minimiza los riesgos de hacer dietas peligrosas para tu salud, ya que desde el principio el Nutricionista te conoce y adapta el plan a tus gustos y estilo de vida familiar y laboral. Consulte por: -         grupo familia...

Propiedades Nutritivas             La composición de las frutas difiere en gran medida en función del tipo de fruto y de su grado de maduración. El agua es el componente mayoritario en todos los casos. Constituye, en general, más del 80% del peso de la porción comestible, oscilando entre un 82% en las uvas, un 90% en las fresas y hasta un 93% en la sandía. Valor energético Las calorías de la fruta dependen casi exclusivamente de su contenido de hidratos de carbono, a excepción del caso del aguacate y del coco, frutas en las que el contenido graso determina su valor energético. Hidratos de carbono: los azúcares o hidratos de carbono simples (fructosa, glucosa, sacarosa...) confieren el sabor dulce a las frutas maduras y suponen un 5-18% del peso de la porción comestible. Las manzanas y las peras son ricas en fructosa. En las frutas se encuentran también otros mono y disacáridos como la xilosa, la arabinosa, la manosa y la maltosa...

         Este día se conmemora en toda América Latina el nacimiento de Pedro Escudero, médico argentino pionero de la nutrición en el mundo.          En la década del 30 el doctor Escudero creó la carrera de esa especialidad en el país, fundando el Instituto Municipal de la Nutrición (actual Escuela de Nutrición de la Facultad de Medicina de la Universidad de Buenos Aires) y la Escuela de Dietistas. Sus lineamientos sirvieron para el desarrollo de planes similares a lo largo del continente.          Desde NutriDeo, sitio realizado por Licenciados en Nutrición, queremos desearles a todos los Nutricionistas Dietistas y Licenciados en Nutrición de América Latina un Feliz Día y muchos éxitos.

Algunos Estudios respecto a las frutas y a la salud:             En un macroestudio llevado a cabo a lo largo de 17 años con mas de 10.000 personas en Inglaterra, Escocia y Gales, ha quedado comprobado que las personas que toman fruta diariamente tenían un 24% menos riesgo de morir de un ataque al corazón, 32% menos riesgo de padecer una embolia y 21% menos riesgo de morir de cualquier otra causa no natural (British Medical Journal, 28 de septiembre de 1996).             Una dieta rica en vegetales y cereales integrales protege asimismo nuestro organismo, pero la ingestión diaria de fruta es, según el estudio, el mejor seguro contra muchas de las enfermedades que azotan al hombre moderno. Otro estudio descubrió, asimismo, que el consumo diario de fruta reducía en un 70% el riesgo de padecer cáncer del aparato digestivo (Cancer, Epidemiology, Biomarkers & Prevention, Septiem...