Ésta es la entrega número cinco de los Tips para Bajar de Peso de Nutrideo. Recomendanos poniendo compatir en facebook! 21. Su arma secreta a la hora de comer es el autocontrol. 22. La mejor bebida para los que están a dieta es el agua. Se recomienda beber entre un litro y medio a dos litros de agua por día. 23. Se puede incluir infusiones a voluntad después de las comidas, sacian el apetito y llegará sin problemas a la próxima comida. 24. Luego de las comidas, disfrute de la sobremesa, charle y comparta con sus seres queridos, pero procurando que no quede comida ni postres a la vista, o se tentará. 25. Después de comer, lávese los dientes, como ritual de que el momento de comida ha terminado, también puede salir a caminar, tomar una ducha o retornar a sus tareas habituales. Nos vemos en la próxima entrega! visitanos en: www.nutrideo.com.ar www.facebook.com/nutrideoonline comunicate con nosotros: nutrideo@gmail.com
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